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色について話しをする石川光子さん（右）		取材日 2006年 6月17日

色で自己紹介
「深く考えず、思うままに色を塗りましょう。何も塗らないのも主張ですよ」と、講師の石川さん。
違う自分が見え、戸惑ったりおもしろかったり。参加のみなさんは塗ったものを説明しました。

リラックスとストレスを表現すれば・・・
十人十色。さまざまな色合いがでました。リラックス（写真左）はやわらかな色。ストレス（写真右）は強く重たい色です。
日頃、色で表現することはしませんよね。自分と向きあい、新たな発見もありました。

色の波長からエネルギーをもらう。色は精神に作用します。赤い部屋にいると動悸が速まり血圧が上がるというデータがあります。青は気持ちを落ち着かせ、内面を見つめさせる作用を持っています。
ときどきの気持ちを色で表せば、いつも一定ではなく変化していることに気づきます。

クレヨンを持つなんて久しぶり。戸惑いながら塗り始める方が多いようでした。色の種類の多さに改めて気づいたり、取ったクレヨンを、この色の感じじゃないわ、と取り替えたり。人の塗ったものを見て、ああ、こういう表現もあるのねと新鮮でした。